متخصصین تغذیه همیشه به این امر تاکید دارند که برای ارتقا و حفظ سلامت باید غلات را در رژیم خود بگنجانیم. تست چند غله تک نان با دارا بودن انواع غلات مانند گندم، جو، جو پرک، مغز دانه آفتابگردان، کنجد و تخم کتان فواید تغذیه‌ای بی شماری به همراه دارد. این نان با عطر و طعم بی‌نظیرش مناسب برای برشته کردن و یا تهیه انواع ساندویچ ها در طول شبانه روز می باشد.